贵阳的五官科医院

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   一、冷热交替不剧烈：

   不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

   二、冰凉饮料不过饮：

   炎热的夏季，一看见透心凉的饮料，就想抓起一饮而快。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法且不宜过量食用。

   三、刺激食物不过食：

   炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。

   四、游泳防止鼻感染：

   夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

   五、鼻塞不可强擤鼻：

   鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。

   六、小病不要拖：

   有病不要拖，一定要积极治疗。

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