贵阳如何治疗打鼻鼾

　　【贵阳如何治疗打鼻鼾】最近有不少人来咨询，为什么之前治好的打鼾又复发了，甚至加重的情况都有。贵州耳鼻喉医院专家表示，治疗打鼾并不是说把症状消除了就代表治好了，治疗以后患者自己也要在日常生活中注意一下各种相关问题，做好护理，这样才能慢慢痊愈。但是有些患者并不是特别了解打鼾这种疾病，下面专家为他们介绍一下吧。

　　【贵阳如何治疗打鼻鼾】其实打鼾是健康的大敌，它会诱发多种并发症，危害人们的健康，给患者的身心造成严重的影响。专家指出，打鼾主要和患者的体质和生活习惯有关，良好的生活习惯是可以减少打鼾的，所以我们在生活中应该积极的预防打鼾。

　　【贵阳如何治疗打鼻鼾】

　　一、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　二、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　三、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

　　四、不要劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

　　五、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

　　据国际医学媒体报道，在2012届亚太（OSAS）研究医学会上，公布了2011年我国采用最新“低温等离子联合H-UPPP”技术治愈患者数据统计结果，临床调查8695例患者术后效果，术后完全康复8635例，引起欧洲打鼾学会，美国打鼾学会，亚太地区打鼾学会，中华打鼾学会等八家医学机构的不小的震撼，打鼾治愈有效率高99.3%，康复率高达99%，真正把打鼾临床康复治疗变成今天的现实。

　　【贵阳如何治疗打鼻鼾】武汉环亚中医白癜风医院专家温馨提示：一旦发现自己患有打鼾，应及时到正规的耳鼻喉医院做一个打鼾系统的检查，因病施治，切莫错过了打鼾的最佳治疗时机。武汉环亚白癜风医院是贵州省专业的耳鼻喉科公立医院，如有任何疑问，可以免费咨询在线专家或拨打免费咨询电话：400-0851-962了解病情。