睡眠呼吸暂停综合症预防护理

   睡眠呼吸暂停综合症预防护理。生活中听过睡眠呼吸暂停综合征的人并不多，该病一旦发生就会给患者的生命安全带来危害，很多的朋友特别的担心自己会患上该病，其实任何的疾病都是可以进行预防的，那么预防睡眠呼吸暂停综合征的方法主要有哪些呢。

   睡眠呼吸暂停综合症预防护理

   1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

   2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

   3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。

   4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压物。

   5、睡前禁止服用镇静、安眠物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

   6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

   睡眠呼吸暂停综合症预防护理。武汉环亚白癜风医院本着“人才为发展之本，质量为生命之本”的建设方针，汇集了数十位在国内外临床、科研上享誉盛名的的专家和教授，形成了合理和可持续发展的人才梯队，拥有了一支业务精、思想新、医德高尚、团结力强的医疗队伍，并以高精尖医疗设备搭建医疗平台得了重大成果,汇聚耳鼻咽喉科专家，打造华北一流专家团队。如果想要了解更多，请拨打0851-86588881，或者直接点击在线咨询，我们将会竭诚为您服务。