噪音性耳鸣的危害

   噪音性耳鸣的危害。生活中我们一些不正规的生活饮食习惯往往都会产生一些疾病，我们不通过的正确的治疗方式去治疗会使得病情越发严重。每个人都不喜欢自己生病，只有拥有健康的身体，才能更好的生活以及工作，所以我们一定要加强预防措施，下面我们就一起来看看专家的介绍吧。

   噪音性耳鸣的危害

   1 要有乐观豁达的生活态度。一旦有耳鸣，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗。并且可积极主动地发挥其他优势（如业余爱好和热爱本职工作等）来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

   2 避免在强噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声。避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可）。

   3 由于耳鸣起因较慢、病程都非短期内发生，故治疗一般也需要较长时间，如耳鸣掩蔽疗法、松弛疗法等至少要完成为期一个月的疗程，才能评估治疗效果。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

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