兴义市看耳鼻喉科哪家医院好

　　【兴义市看耳鼻喉科哪家医院好】过敏性鼻炎是一种顽固的疾病，患者应及时发现过敏性鼻炎病因，及早治疗是关键，选择好的医院更是关键，广大患者要及时注意不要被外界虚假广告所蒙骗，选择专业的医院才是关键。以下就是兴义耳鼻喉医院专家为我们简单介绍的内容。

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　　1、临睡前不可喝牛奶：许多人都认为睡前喝牛奶是非常健康和良好的行为，但是睡前喝牛奶会发生胃、食道返流，返流的酸腐残奶，会刺激咽、鼻咽部，发生刺激性炎症，诱发本病及上呼吸道炎症。甚至鼻腔中也留有残奶，加剧本病的炎症。显然，现在流行的“睡前一杯奶”是一种误导。睡前至少1～2小时饮奶较宜。母乳喂养的宝宝，哺乳后拍背，听到嗳气后方可平卧入睡。过敏性鼻炎

　　2、严格关注冷、热寒、汗寒，是诱发本病的要素。大家在生活中要积极的好的御寒工作，寒，能令气滞血淤，正气不能御外，抗病力低下，免疫功能失调。如睡眠时踢去被子、空调太冷、不适时宜的穿着、冷饮、冷风，这是不言而喻的。可是汗出，则是更严重的感寒。因为出汗时汗孔开泄，犹如开窗；汗出湿衣，通过蒸发，传导散热，寒气直逼体内。所以寒、汗这一对矛盾的护理至为重要。衣着适时，以温暖无汗为度；汗出后及时更衣。或平素背后垫一条小毛巾，及时更换。睡眠时，时时关注宝宝的被子，不被踢去。用家长的辛劳换来宝宝的健康。因此，避免感冒是非常关键的。

　　3、锻炼，耐寒训练：经常锻炼也是非常重要的，锻炼可以增强体质，加强身体抵抗力。冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度。在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力。

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