黔东南五官科医院地址查询

　　【黔东南五官科医院地址查询】要想知道自己是否得了鼻甲肥大，首先从鼻甲肥大的症状入手，了解了鼻甲肥大的临床症状，就可以及时发现自己是否患了鼻甲肥大。下面就由武汉白癜风医院专家为我们详细介绍一下关于鼻甲肥大有哪些我们应该了解的情况。

　　【黔东南五官科医院地址查询】

　　（1）从夏天温暖的时候开始，坚持用冷水洗面擦鼻，四季不间断，增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。

　　（2）加强身体锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力；促进血液循环，使鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

　　（3）注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　（4）忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

　　（5）用温开水或者生理盐水清洗鼻腔，清除结痂，再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面，每日1次，长期坚持，直至鼻腔痛痒感消失，无分泌物结痂，嗅觉恢复。

　　（6）进行鼻部的自我保健按摩，双手食指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下，反复60次；用中指揉按迎香穴（平鼻翼下缘，在鼻翼两旁约1厘米处），作旋转状按摩，以有酸痛感为佳，反复60次。可反复按摩，每日3-4次，能有效地预防鼻甲肥大的发生，明显缓解鼻甲肥大的症状。

　　（7）戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

　　【黔东南五官科医院地址查询】武汉环亚白癜风医院专家提醒患者朋友们，要想彻底摆脱鼻甲肥大的困扰，唯一的方法就是到正规的耳鼻喉专科医院进行鼻甲肥大的治疗，千万不要低估了它的顽固性而放任不治或随便用药，这样只会让病情加重，增加治疗难度。