贵州省第二人民医院_贵州省人民医院网上预约挂号★

   【省二医_贵州省人民医院网上预约挂号】 考虑到很多患者看打呼噜疾病难的问题，这里武汉环亚中医白癜风医院专家在这里为大家提个醒，打呼噜千万不能盲目治疗，过度盲目治疗只会延误治疗时机，加重打呼噜的治疗难度，所以患者朋友在患有打呼噜只会是要多加警惕的。针对这个问题，武汉白癜风医院专家就来详细为您解释一下。

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   预防打呼噜的应有哪些保健方法呢？打鼾是大家常见的症状，普遍存在的现象，但是可不能大意小看，患有高血压及心血管疾的朋友打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象。另外，如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。预防打呼噜的应有哪些保健方法呢？

   （1）、睡觉注意事项：打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床；枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜：避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

   （2）、慎用药物：有些药物，如安眠药、药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。

   （3）、控制体重：肥胖者打鼾是瘦人的三倍。因此，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，增强免疫力。

   （4）、注意血压：鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。贵阳治疗鼾症的医院

   （5）、饮食注意：手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

   贵州省耳鼻喉医院专家提醒：打呼噜其实是一种危险的信号，应警惕并发症的出现。对于鼾症患者来说一定要引起重视，尽早去医院进行诊疗，不要耽误病情，以免造成低血氧症，进而又诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等危重疾病。

   【省二医_贵州省人民医院网上预约挂号】 关于打呼噜的介绍就先到这里，相信患者朋友对打呼噜有了更多的了解，武汉环亚中医白癜风医院专家建议大家不要盲目治疗打呼噜，也不要使用偏方治疗，否则会引起疾病加重的情况，有任何问题都应该先咨询正规医师，而不是从网络上获取答案。