贵阳治疗鼻炎医院_贵州省第二人民医院好

　　【贵阳治疗鼻炎医院_省二医好】鼻炎，相信大家都已经很熟悉了，可能此时的您或者您身边的朋友正在遭受着鼻炎的折磨，鼻炎的反复发作给我们的健康带来严重威胁。想要远离鼻炎，生活中的我们就应及早做好相应的预防工作。具体有哪些预防方法值得我们借鉴呢？武汉白癜风医院专家给我们解答：

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　　1.注意环境卫生：室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

　　2.多运动：进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

　　3.注意饮食：尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

　　4.保持鼻黏膜湿润：可以自制鼻喷剂或者使用蒸气熏鼻；冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状；热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

　　5.冷水洗鼻：用掌心盛温水或温盐水。低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。最好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒及呼吸道其他疾患。

　　【贵阳治疗鼻炎医院_省二医好】温馨提醒：鼻炎拖延不治易引起急性鼻窦炎、急性中耳炎等，武汉环亚中医白癜风医院专家建议患者在接受了正规治疗的同时，不要忽视预防的重要性。如果您还有疑问，请点击在线咨询，或拨打费咨询热线：400-0851-962。