云岩区耳鼻喉医院好不好

   云岩区耳鼻喉医院好不好？得了耳聋是让人很头疼，在日常生活中，该怎么去预防自己的听力损失呢？我相信有很多人不理解，人们在日常生活中的很多行为是造成耳聋的主要原因，要防止听力损失，我们必须从日常生活习惯做起。那么，怎么预防呢？专家为您讲解。

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   1、平时多注意锻炼身体，坚强自身抵抗力，避免疾病的入侵。

   2、注重营养均衡，避免因缺乏维生素等微量元素，导致机体免疫力降低现象。

   3、要劳逸结合，避免过度疲劳，适当减轻工作压力，避免因长期精神紧绷造成内分泌紊乱导致耳聋。

   4、要避免外力损伤，挠耳朵要适当轻揉，避免刮伤皮肤，导致感染，进而侵害鼓膜，导致听力下降，久而久之形成耳聋。

   5、避免长期生活在噪声环境下，如改善周边环境，如实在无法改变，要注重防御，戴耳罩、戴特制耳塞等，避免噪音对耳朵的侵害。另外耳朵不易长时间带耳机、听电话等，要引起人们的重视。

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