都匀看耳鼻喉科哪里好

　　【都匀看耳鼻喉科哪里好】武汉白癜风医院专家指出，声带息肉是危害我们身体的一大疾病，很多人听到声带息肉就感到恐慌，其实声带息肉的治疗方法有很多，结合患者的病情采取针对性治疗是可以达到临床治愈的。关于声带息肉的知识我们的认知还是很浅，下面让专家为大家解析一些关于声带息肉的专业知识吧。

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　　一、不要用嗓过度：不要长时间高声说话，不要滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。这样容易使声带受损，产生声带息肉。

　　二、让嗓子得到有规律的休息。教师和主持人等需长时间说话的人，需注意隔段时间就休息；演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，更好二小时前不要进食，否则声带极易受损。

　　三、改掉清嗓的习惯。一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳； 并改掉清嗓的习惯，很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　四、特殊时期多注意。变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现声嘶力竭的情况，避免争吵和高声谈话，以免产生声带息肉。

　　五、改变不良生活习惯。如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，都会对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷。

　　六、保持强健的身体。平时要加强体育锻炼，增强体质、预防感冒。

　　【都匀看耳鼻喉科哪里好】在当今社会，每个人都面对这巨大的生活、工作或者学习方面的压力，在这种情况下，我们一定要注意预防各种疾病的出现，如果您发现自己有声带息肉方面的症状，一定要及时到正规的医院就行检查和治疗，及时摆脱疾病的困扰。