【鼻科医院排名】 健康包括两个方面,一个是身体没有疾病,一个是对疾病的抵抗力较强,可以适应环境变化。每个人都希望拥有一个健康的身体,我们只有提高了自身的身体素质,才能更好的生活工作,一起来看看武汉白癜风医院专家说的相关知识吧。
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1、运动是必不可少的,长期的锻炼可以增加对疾病的抵抗能力,所以要注意体育锻炼,勿过度劳累或暴冷暴热,避免与传染病者接触等。
2、加强卫生宣传教育工作:注意卫生,特别是是在冬春寒冷季节或感冒流行期间,急性鼻炎患者增加,所以外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒。
3、当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如受凉、饮酒、吸烟、过度疲劳、睡眠不足等。
4、中草药预防:鼻部有病变者,如鼻中隔偏曲、鼻息肉等应及早治疗。受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。
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